音楽療法で癒されました
育児で疲れていた頃に、お母さんの為のストレス解消方泡音楽療法という講座があり、興味があったのでその講座に出席してみました。講師の先生は老人ホームや障害者福祉センターなので、音楽療法を行っている先生でした。先生のトークや歌の歌詞の説明や先生のピアノで、みんなで一緒に歌をうたいました。色々な歌をうたいました。そこに来ている人たちは何らかの悩みを抱えていたり、辛い思いをしていたり、自分と同じような境遇だったりして、みんなで一緒にうたっていると、涙かポロポロこぼれてきました。とんぼや夕焼け小焼けや歌手の歌など、いろんなジャンルの歌をうたいましたが、日頃は何とも思わなかった歌が、なんていい曲なんだろうと思いました。おそらく一人よりもみんなでうたうから、いいのだと思います。歌をうたっていると、元気にもなっていき、この音楽療法で癒されました。音楽の力ってすごいなあと思いました。
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